Zkušební lekci ZDARMA! Nové lekce jógy opět v galerii - od 23. 9. 2019!

V týdnu od 23. 9. 2019 zahajujeme opět pravidelná setkávání s jógou a zdravotním cvičením! Připravili jsme skupinky cvičení pro děti, dospělé i seniory.

• Váháte? Využijte zkusit si jednu ukázkovou lekci zdarma! Pokud máte o ukázkovou lekci zájem - rezervujte si místo na emailu: info@malovanikresleni.cz

• Jóga pro děti
• Zdravotní cvičení s prvky jógy pro seniory
• Jóga pro dospělé

"Cvičení jógy má mnoho benefitů, které každý praktikující postupně krůček za krůčkem poznává. Relaxace, protažení, chvíle zklidnění a společné meditace nás vede k hlubšímu uvědomění si sama sebe, prohloubení vnímání jemných energií a každodennímu zlepšování nálady... Cvičení jógy má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, odbourává stres a dodává nám energii. Pod vedením empatických zkušených lektorů se postupně seznámíme s jednotlivými technikami jógy. Začneme jednoduše "procvičováním" jednotlivých ásán, seznámíme se se správnými principy dýchaní, ukážeme si a prakticky se naučíme různé způsoby meditace. Jóga je velmi bohatý a celistvý způsob vnímání světa, pojďme krůček po krůčku do něj začít pronikat."